久しぶりにブログを書く
またまた随分とブログを放置してしまいました・・・
この間に、私は一人暮らしになりました。もともと主人が単身赴任だったところに、息子が遠くの県の大学生になり一人暮らしを始めました。始めの頃はめちゃくちゃ寂しくて、よく涙を流していました。感動的なドラマや映画を見て泣くことは普段から多いですが、音楽を聴いていて気付いたら泣いているなんてことも多かったです。
でも普段からタンパク質＋メガビタミン・ミネラルを摂取していたので、精神的に参るということはなく、生活環境が変わってとにかく「寂しい」という気持ちが大きくなっていたのだと思います。「すごく寂しい」とは思っていましたが、やはり人間は慣れるものですね！1ヶ月ちょっと過ぎた頃には特に寂しいと思うことも少なくなっていました。
時々、主人と息子と３人でLINEビデオ通話をしています。３人それぞれ遠いところに住んでいますが、顔を見ながら話ができるので様子がわかって安心します。夜ごはんを食べながら話すことが多いです。簡単にビデオ通話ができるって、すごくありがたいことだなぁ・・・
気ままな一人暮らし
息子が高校を卒業するまでは、手抜きではありますが毎日お弁当を作って持たせていました。今も自分のお弁当を職場へ持って行きますが、自分の分だけなので今までよりも一層手抜き弁当となっています。自分のお弁当にレパートリーは求めません(^▽^;)
息子のお弁当には白米が必要でしたが、私は白米を食べる習慣は捨ててしまったので、お米を炊くことはなくなりました。たまに思いますが、私の食生活は一般的な日本人の食事内容とは結構ずれていますね。米、パン、パスタ、ラーメンなどはあまり食べることがありません。先日、実家の兄がカルボナーラを作ってくれたのでいただきましたが、パスタはかなり久々でした。大変おいしくいただきました(*^-^*)パスタを食べるのはこういう機会だけでいいと思っています。一食食べたくらいで具合が悪くなるということはありませんが、これまでの感覚で小麦は避けた方がいいと感じています。
低糖質とかグルテンフリーとかを知るまでは毎日のようにパンを食べていたなぁ。高校生の頃は菓子パンも毎日のように食べていたなぁ。毎日のようにお腹の調子が悪くて集中力を欠いていました(~_~)生理痛もあったし・・・今は痛いと思うことはほとんどないです。高タンパク質＋メガビタミン・ミネラルを意識している今が一番身体の調子がいいと思います。
ただ、低糖質を意識はしていますが、もともと甘党なのでちょくちょくお菓子をつまんでしまっています(;’∀’)職場でお菓子を分けてもらったりするとスイッチが入って、自分でも買ってしまいますね。やはりお菓子はマイルドドラッグだと改めて感じます。お菓子がなくても平気！となるために、また少し頑張ってみようかな。息子がまだ家にいた頃は、勉強の合間に食べるためにお菓子を用意していましたが、今は一人なので用意しておく必要もないんですよね。家になければ諦めるしかないわけなので、お菓子コーナーには近づかないことにします。
