日曜日にまとめて作っておいた「卵だけパン」が
木曜日に全部無くなってしまってました・・・
今日までもたせる予定だったのですが、
息子の間食にもなっているので、思ったより
早く食べつくしてしまいました。
次はもう少し多めに作っておきたいと思います(*^-^*)
卵だけパンがなかったから…というわけではないですが、
お弁当に卵だけパンを持って行けなかったので、
職場でいただいたおせんべいをお昼ごはん後に食べました。
食後にせんべい３枚・・・(*_*; 食べ過ぎ・・・
せんべいのおかげか、夕方まで腹持ちがよかったです。
いつもは夕方になるとお腹がぐーと鳴っています。
～今日の食事～
＜朝＞
・プロテイン
・ゆでたまご
・切れてるチーズ
・バター
＜昼＞
・あげないからあげ
・コロッケ
・たまごやき
・チキンマヨネーズ、ちくわ磯部揚げ
・ミニトマト
・ゆでたまごとカット野菜のサラダ
＜夕方＞
・プロテイン
息子がお菓子を食べていたので、
つられて、つい私も食べてしまいました(+_+）
＜夜＞
・甘辛チキンカツ、チキンナゲット、あげないからあげ
・野菜と肉団子のカレー味スープ
・赤魚のみぞれ煮（生協のあたためるだけのもの）
・ツナサラダ
・ヨーグルト＋ゆずジャム
かなり手抜きをしていますが、
家族の中で文句を言う人はいないので助かります(*^-^*)
生協のあたためるだけの煮魚も、「おいしいね」と言って
喜んで食べてくれるので、気が楽です。ありがたいです。
週末なので、やはり気が抜けてしまい、
揚げせんべいやポッキーなどを食べてしまいました。
私は日常的にお酒を飲む習慣はないので、
主人がお酒を飲んでると、「じゃあ私はアイス食べよう」
なんて言って、ついつい食べてしまいます(^▽^;)
これがよくないですね・・・
年末年始はついつい食べ過ぎて体重増加してしまうので、
今は少しでも減量したいと思っているのに、お菓子食べちゃってる(>_<)
明日はヨガやエクササイズで少しでも身体を動かしたいと思います。
