インフルエンザ予防接種

今日はインフルエンザの予防接種を受けてきました。

息子が小さい頃から一緒に受けるようにしていたので、

大体、毎年受けています。

今年はコロナの関係もあり、今まであまり受けていなかった方も

受ける人が多いんだろうな…と思います。

予防接種を受ける人も多いし、みんな常にマスクしているし、

手指の消毒をマメにしているので、この冬は

インフルエンザの患者さんは少なくなるのかな～？

私は人混みが嫌いなので、インフルエンザが流行る時期は

人が多く集まるところにはなるべく行かないようにしていますが、

３年前の冬に、好きなアーティストのライブに参戦したところ、

ライブの３日後に発熱し、インフルエンザの診断が出ました。

コロナもインフルエンザも、人混みと密集を避けなければならないですね。

インフルエンザは今はすぐに効く薬があるので

あまり怖くないイメージですが、罹るといろいろ面倒なので

罹らないに越したことはないですね…。

とりあえず予防接種も受けたし、日々しっかり栄養補給もしているので、

冬を元気に乗り切りたいと思います。

～今日の食事の覚書～

＜朝＞

・プロテイン

・卵だけパンでスライスチーズをサンドしたもの

・バター

＜昼＞

・肉野菜炒め

・卵焼き

・からあげ（冷凍食品・特から）

・シュウマイ

・ブロッコリーとミニトマト

・おにぎり

＜夜＞

・鶏もも肉の照り焼き

・ブロッコリーとミニトマト

・白菜とマイタケとツナのレンジ蒸し

・昨日のキムチ鍋

・ベビーチーズ

・梅ジャム入りヨーグルト（ようやく梅ジャム完食！）

・プロテイン

昨日作った卵だけパンにハマったので、

今日も夕食を作った後に卵だけパンを作りました。

明日の朝食にも食べようと思います。

もっといっぺんにたくさん作れるといいなぁ…

次は炊飯器で作ってみようかと思います(*´ω｀*)

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