ポッキーの日だけど…食べない！！

11月11日はポッキーの日でしたよね？

職場の方が「スーパーに行ったらポッキーが安かったから買っちゃった！」

と言っていました。

私もポッキー大好き…でしたが、ポッキーって食べ始めると

あっという間に1箱食べてしまうので(；ﾟДﾟ)危険です。

最近、お菓子をもらったり、少し食べたことでもっと食べたくなって…

少し頭痛がしたり、肩が痛くなったりして、

体重もしっかり増えてしまったので

お菓子断ちに努めています。

アイスや蒟蒻畑などはたまに食べてしまいますが・・・

しっかりプロテインを飲んで、お菓子を食べなくても何ともない

という状態にしたいです。

今日の食事の覚書です。

＜朝＞

・プロテイン

・ウインナー

・鶏もも肉としめじ

・チーズとバター

＜昼＞

・鶏もも肉としめじの照り焼き

・いんげんの胡麻和え

・たまごやき

・ミニトマト

・シュウマイと豚カツ（冷凍食品）

・混ぜ込みわかめ鮭を混ぜたごはん

＜夕方＞

・プロテイン

・蒟蒻畑

・白身魚あげ

プロテインを飲んだら、もっと食べたくなり、

ごはん前に結構食べてしまいました・・・

＜夜＞

・豚肉とピーマン、タマネギの炒め物

・昨日の豆乳鍋

・キャベツとミニトマト

・梅ジャム入りヨーグルト

夕食を食べても、もう少し食べれそうな感じがして・・・

カカオ70％のカレドショコラを食べました。

季節のせいか、食欲旺盛です(^▽^;)

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